کراتین استروویت

نوع محصول پودر

Brand استروویت

وزن 300 گرم

کشور سازنده لهستان

کراتین مونوهیدرات استروویت
OSTROVIT Supreme Pure Creatine Monohydrate
درباره کراتین استروویت:
کراتین مونوهیدرات استروویت یک مکمل کراتین مونوهیدرات تک جزئی درجه یک با سطح عالی میکرونیزه شدن دارویی است. کراتین یک مکمل شناخته شده و مورد استفاده است.

اثربخشی آن توسط مطالعات علمی متعدد تایید شده است. رشد بهتر عضلات، بازسازی موثر و انرژی را برای تمرینات طولانی تر، موثرتر و سنگین تر فراهم می کند.

-300 گرم کراتین مونوهیدرات در بسته بندی.

-120 وعده در هر ظرف.

-1 پیمانه در روز

-فقط یک ماده، بدون پرکننده های غیر ضروری.

کراتین مونوهیدرات

کراتین یک ترکیب شیمیایی آلی است که به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد.

معمولاً با محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ یا ماهی تحویل داده می شود. اثر مفید آن بر اساس مکانیسم ساده ای است که با تجزیه فسفوکراتین در عضلات، انرژی را به شکل مولکول های پر انرژی ATP (آدنوزین تری فسفات) آزاد می کند. علیرغم اینکه کراتین در غذا نیز وجود دارد، برای اشباع 100 درصدی ماهیچه هایمان از کراتین، تنها راه، مصرف مداوم مکمل آن است.

خواص OstroVit سوپریم کراتین خالص
کراتین مونوهیدرات بدون شک مکملی بسیار موثر و بی خطر برای ورزشکاران است. این دارای تعدادی خواص ارزشمند است، کار عضلات را بهبود می بخشد، اما همچنین اثر محافظتی مغز یا عضله قلب را نشان می دهد. در زیر لیستی از برخی از مزایای مکمل کراتین آورده شده است:
– متاآنالیزهای متعدد ثابت می کند که مصرف آن قدرت و استقامت تمرینی ما را افزایش می دهد.
– با افزایش میزان فسفوکراتین در عضلات، ذخایر پتانسیل انرژی ما را افزایش می دهد.
– با ایجاد احتباس آب در سلول های عضلانی، یک محیط آنابولیک ایده آل – عضلات بزرگتر ایجاد می کند.
– می تواند به طور موثری با تأثیر مستقیم بر روی مغز ما، رفاه و رضایت کلی ما را بهبود بخشد.
-مطالعات نشان داد افرادی که از کراتین استفاده می کردند نسبت به افرادی که از کراتین استفاده نمی کردند افزایش بیشتری در شکل بافت عضلانی بدون چربی داشتند.
-به طور فعال در سنتز مجدد گلیکوژن ما شرکت می کند.
دوز
2.5 گرم (1/2 پیمانه) را در 100-150 میلی لیتر آب یا آب میوه مخلوط کنید.
در روزهای تمرین، دو وعده در روز، یکی بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، نوبت دوم بعد از تمرین بنوشید.
در روزهای غیر تمرینی، روزانه یک وعده بعد از بیدار شدن از خواب بنوشید.

استفاده پیشنهادی
50 گرم (2.5 پیمانه) را در 500 میلی لیتر آب مخلوط کنید. بسته به نیازتان 1 تا 2 بار در روز مصرف کنید. ترجیحا در حین و بعد از تمرین.

از مقدار توصیه شده روزانه تجاوز نکنید. یک مکمل غذایی را نمی توان به عنوان جایگزین (جایگزین) رژیم غذایی متنوع استفاده کرد. یک رژیم غذایی متعادل و یک سبک زندگی سالم توصیه می شود. اگر به هر یک از مواد تشکیل دهنده محصول حساسیت دارید، غذا نخورید. این محصول نباید توسط کودکان، زنان باردار و مادران شیرده استفاده شود. دور از دسترس کودکان کوچک نگهداری شود.